1. Start
  • De lopers starten op het grasveld, achter de boog " Run and Bike des Collines “      
Voorzichtig, er is een smalle doorgang na 100 meter (om het vierkant te bereiken) .             
 
  • Het vertrek van de fietsers gebeurt maximaal 5 minuten voor het officiële vertrek in de Rue du Moulin (om de quad te volgen).         
De lopers starten eerst, gedurende ongeveer 500 meter en voegen zich dan bij hun partner die hen opwacht. Het duo vertrekt zo voor de race.
 
 
==>18.5km : 14u
==>10.7km : 14u30
==>6km:        14u15
 
 
 
  1. Wedstrijd
 
- 2 Belangrijke regels :           
  • Een verschil van maximum 10 meter is toegelaten ​​tussen de 2 teamgenoten. Wees fairplay en houd je aan deze regel ! 
 Opgelet, op verschilende plekken op het parcours staant scheidsechters die deze regel controleren Zij noteren de overtreding en kunnen sancties opleggen die voorzien zijn in het reglement. 
 
  • De fiets dient van hand tot hand verwisseld te worden. Het is verboden de fiets op de grond te leggen.
 
  • Eet- en drankversnaperingen worden voorzien tijdens de wedstrijd. 
    Gelieve geen afval op de weg te gooien, wij respecteren graag de natuur! U vindt vuilnisbakken bij de aankomst.          
 
  • Volg de pijlen “Run and Bike des Collines” en rood/witte lint 
 
  • Wij dragen Fair Play hoog in het vaandel. Gelieve een sneller team vriendelijk te laten passeren, vooral in de smallere stroken.
 
  1. Aankomst
  • Het tijdstip van aankomst wordt te voet op de hardloper genomen, waarbij de fiets maximaal 10 meter is.         
Wees voorzichtig, smalle doorgang 200 meter voor de finish ( brug ).
  • De aankomst is onder de boog " Run and Bike des Collines ", waar is de chipsensor.            
  • Vergeet niet uw 2 slabbetjes te geven na het overschrijden van de finishlijn !           
  • Bij aankomst wacht u ook een grote tankbeurt. Bedankt om op dit gebied vooruit te gaan om kurken en wachttijd te lang te voorkomen.         
 
  1. Na de wedstrijd
  • Douches en kleedkamers staan ​​voor u klaar. De vrouwenkleedkamer bevindt zich bij de ingang van de sportzaal. Die van de mannen op de speelplaats van de school.         
  • De bike washvindt u in de buurt van de Place de Buissenal .         
  • De prijsuitreiking start rond 17.30 uur.         
 
  1. Belgisch Kampioenschap
Voor teams met Belgische nationaliteit kunnen volgende titels behaald worden:

- Kleine Parcours         
  • Dames 
  • gezinnen
  • Jongeren (<16 jaar oud)
  • Gemengde duo’s
 
- Groot Parcours         
  • Dames
  • gemengd
  • Senioren (<40 jaar oud)
  • Veteranen (> 40 jaar oud)